<칼럼니스트 / 탬파거주> 우리들은 매일 말하고 생각하고 행동하는 3가지의 도구를 통해 끊임없이 나의 삶을 만들어내고 있습니다. 무엇이든 내 마음속에서 생각하는 것은 물질적인 현실을 창조해 냅니다. 그러나 생각보다 더 빠른 창조의 도구는 말이며, 그 말보다 더 직접적인 창조는 행동입니다. 그러기에 우리들은 생각만해서는 안됩니다. 먼저 말하고 행동을 할 수 있어야 합니다. 말과 행동은 생각보다 더 빠르고 직접적이기…
<공형준박사의 건강칼럼> 잇몸질환, 예방이 최고…
잇몸질환, 예방이 최고… 잇몸질환은 세균성 만성질환으로 치아를 지지하는 잇몸과 치조골이 파괴되는 구강질환으로 성인의 치아를 빠지게 만드는 주요 원인 중 하나입니다. 잇몸질환의 원인은 치아표면에 저절로 생기는 옅은 노란색의 얇은 막으로 보이는 세균덩어리인 치태(Plaque)로 이것을 제대로 제거하지 못하면 그 내부의 세균들이 증식하면서 독성물질을 분비하여 주변에 있는 잇몸에 염증을 일으키는 것입니다. 치태는 불과 48시간 이내에 딱딱하게 굳어지기 시작하여…
<김명열칼럼> 엇박자 부부와 아름다운 부부
<칼럼니스트 / 탬파거주> 결혼을 하고 부부생활을 하다보면 별의별 여러 종류의 부부들을 보게 된다. 지금 이 글을 읽고 계시는 당신께서는 어떤 부부인지 묻고 싶고 궁금해진다. 세상에는 아름답고 행복하며 재미있게 가정을 꾸려가며 금실 좋게 잘 살고 있는 부부가 있는가하면 여러 가지 문제점과, 사사건건 감정대립으로 엇박자를 이루며 불편하고 불행스럽게 살아가고 있는 가정의 부부들도 너무나 많다. 문제가 있고 금실이…
<목회칼럼> 여름나기 신앙나기
최래원목사 / 올랜도 선한목자교회 플로리다에서 여름을 잘 나려면 3-S가 필요하다. 선탠크림, 선글라스, 그리고 쉐도우(그늘)다 무더운 여름을 잘나면 다가오는 가을과 겨울도 잘 견딜 수 있는 에너지원을 확보하게 된다. 그러나 혹시 이 무더위에 지치고, 기진맥진하면 가을도, 겨울도 축 쳐지고, 의욕을 잃고 말것이다. 어디를 가나 햇볕이 뜨거운 곳이라 선탠크림을 잘 발라주는 것이 피부노화나, 얼굴 그을림을 방지할 수 있다.…
<김현철칼럼> 마이애미지역 한인사회의 옛 모습 ( 21 )
<김현철칼럼> 마이애미지역 한인사회의 옛 모습 ( 21 ) “남편이 공관장 부인과 바람나 이혼했으니 기사 써라“? 드물게 덕망이 출중한 총영사가 새로 부임했다. 해외 공관장으로 흠 잡을 데가 없는 영어 구사 능력, 듬직한 외모, 겸손한 자세, 훌륭한 학벌, 무게 있는 처신 등으로 현지 동포들은 ‘저런 분이 항상 이곳 공관장으로 있다면 얼마나 좋을까’ 하고 입을 모아 칭찬을 아끼지…
<김명열칼럼> 내 사랑 커피, 커피 없이는 못살아.
<칼럼니스트 / 탬파거주> 얼마 전 어느 잡지에 실린 커피에 대한 내용을 읽은 적이 있다. 커피를 마시고 운동을 열심히 하면 전립선암의 예방에 효과가 있다는 글이었다. 커피를 몇 잔 더 마시고 매일 조깅하는 거리를 조금씩 더 늘리는 등의 운동습관이 남성의 전립선암으로 인한 사망률을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학의 공준보건학과 연구팀은, 분석결과 커피와 규칙적인 운동이…
<목회칼럼> 인스턴트 신앙을 거부하라 (2)
최래원목사 / 올랜도 선한목자교회 담임 산업사회의 발달, 그것은 식생활의 대변혁을 가져왔습니다. 가족중심에서 일중심의 변화는 가족애의 파괴와 가족이 함께 보낼 시간의 권리가 반토막나 버렸습니다. 정성이 담긴 저녁대신 fast food, 인스턴트 음식으로 식탁이 채워졌습니다. 그 후 정크, 깡통푸드들이 식탁을 점령해 버렸습니다. 햄버거, 피자 등 우리입맛을 채우던 음식들은 결국 더 잘 살고자 시작했던 산업혁명이 우리의 삶의 질과 수명까지…