김선옥칼럼<192> 척추뼈의 끝자락 꼬리뼈! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 요즘 꼬리뼈 증후군이 유행을 하는지 유난히 허리 아픈 사람을 만난다. 허리가 아파서 하소연 하는 사람마다 어디가 아픈지 손가락으로 짚어 보라고 하면 거의 다 꼬리뼈와 허리 사이를 가리킨다. 넘어지면서 엉덩방아를 찧는 직접적인 타박상을 받는 곳도 꼬리뼈 이다. 음식을 먹고 배설하는 일상생활에서 대변의 독소가 직장이나 항문관을 상하게 하는…

김선옥칼럼<191> 아 침 식 사 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 집에 들어가려면 현관키가 있어야 들어가고 건강을 유지하려면 건강 하루를 여는 열쇠. 즉 아침 식사를 잘해야 한다. 요즘 젊은 사람들은 아침을 굶고 커피나 티 한잔으로 때우는 경우가 많다. 가까운 지인이 무심코 하는 말을 벌써 몇 번째 들은 이야기인데, 어제도 아침에 커피 한잔만 마시고 하루 종일을 아무…

김선옥칼럼<186> 종교생활과 신앙생활, 그리고 내 건강! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 미국 이민 생활을 하는 동안 모든 분들이 거의 교회나 성당 혹은 절을 다니면서, 종교생활을 하고 계신다. 지금은 어디 안 다녀도 예전에는 종교에 관심을 갖고 다녀 봤을 것이다. 종교 생활의 원초적 형태는 종교를 사회에 관계된 현상의 일종으로 분석하고 종교의 발달로 공동체다운 생활을 통해 얻는 마음이나,기분에…

김선옥칼럼<185> 독소는 빼주고 에너지는 올려주고~ 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 하루가. 일주일이 한달. 한해가 물 흐르듯 지나간다. 망각이 몸에 밴 생활이 타성에 젖어 하루를 무의미하게 내 감정을 느끼지 못하고 사는 경우가 생긴다. 하루의 생각을 정리하고 잠이 들고 아침이면 쾌변을 보면서 어제까지의 잔류 변을 싹 청소했다는 개운함을 감정으로 느껴보자. 내 몸에 필요 없는 독소나 노폐물을 소변과…

김선옥칼럼<183> 폐 건강에 도움이 되는 흰색 음식 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 우리는 백의민족이라고 흰색을 즐겨 입었다. 우리 국민은 순수. 청결. 고결을 뜻하는 흰색을 유난히 좋아한다. 한방에서는 음양오행의 금에 해당한다. 기관지. 폐와 연관이 있으며 호흡기와 관련된 색은 흰색으로 알고 있다. 태어나는 순간부터 숨을 거두는 마지막까지 하는 운동은 숨쉬기이다. 우리의 숨을 관장하는 기관인 폐의 소중함을 알아야…