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김선옥칼럼<91> 나이가 들면서 추위를 타는 이유!

김선옥칼럼<91> 나이가 들면서 추위를 타는 이유! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 북극의 한파가 미전역을 공기 중의 싸늘한 냉기를 느끼게 하는 추위에 몸서리 쳤다. 지난주에는 유독 춥다고 하소연 하시는 분들의 전화를 많이 받았다. 추운지방인 콜로라도 덴버와 워싱턴 시애틀, 오레곤부터 더운 지방인 플로리다와 서부 캘리포니아 샌디에고에서도 공통 주제로 문의하거나 주문을 하시는 분들이 있었다. 대부분의 연세가 80이 넘는

이명덕 박사의 재정칼럼(777) 인덱스카드의 투자 기본

이명덕 박사의 재정칼럼(777) 인덱스카드의 투자 기본 인덱스카드(Index Card)의 크기는 가로 6인치와 세로 4인치이다. 이렇게 작은 종이 한 조각 위에 우리가 한평생을 살면서 기억하고 실천해야 하는 재정계획을 적어 놓았다. 인덱스카드를 처음 작성한 사람은 시카고 대학 교수인 해럴드 폴락(Harold Pollack)이다. 폴락 교수는 본인이 직접 여러 가지 경제적인 어려움을 겪으면서 알게 된 재정 지식을 간단하게 정리한 것이다. ‘인덱스카드’의

<김명열칼럼> 세상의 모든 것은 내 마음 먹기에 달려있다.

<김명열칼럼> 세상의 모든 것은 내 마음 먹기에 달려있다. 어느 한 신학생이 입이 퉁퉁 부어있었다. 교수가 왜 그렇게 됐냐고 물으니, 학생이 대답하기를 “이놈의 입이 실수해서 제가 크게 망신을 당했습니다. 너무 화가 나서 주먹으로 입을 쥐어박았는데 이렇게 됐습니다” 그말을 들은 교수가 이렇게 말했다. “그 입이 무슨 죄가 있냐? 쥐어박으려면 너의 마음을 쥐어박아야지”. 이렇듯 마음은 참으로 중요하다. 마음을

김선옥칼럼<90> 생명의 문을 여는 열쇠!

김선옥칼럼<90> 생명의 문을 여는 열쇠! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 며칠전 오랜만에, 연로하신 할머니 한 분을 만났는데 상당히 건강이 나빠지셨음을 볼 수 있었다. 얼굴이 많이 부었고 거동이 불편해 보였는데, 가장 눈에 띈 것은 걸음걸이가 영 시원찮아 옆에서 부축을 하고 걸으시는데 어쩔 수 없는 세월에 안타까웠다. 옛날 어른들이 하시던 말씀이 어느 집 동네 노인의 걸음걸이를 보면

이명덕 박사의 재정칼럼(776) 특정한 기업 투자 실패

이명덕 박사의 재정칼럼 (776) 특정한 기업 투자 실패 요즘 모임에서 뜨거운 주식 종목은 당연히 엔비디아(NVIDA) 주식이다. 2023년 1월 초에 $146 주식이 12월 $495 마감으로 239% 폭등했기 때문이다. 그리고 새해 들어 한 달(2/9) 만에 $721.33으로 마감으로 $226이 더 증가했다. 엔비디아에 투자한 일부 투자자는 본인이 주식 선택을 얼마나 잘했는지, 투자 돈이 얼마로 불어났는지, 등 무용담이 끊임없을 것이다.

<김명열칼럼> 결혼은 인륜지대사, 그리고 관혼상제 이야기<하>

<김명열칼럼> 결혼은 인륜지대사, 그리고 관혼상제 이야기<하> <지난주에 이어서> 먼저 관혼상제에 대한 이야기다. 오늘날에는 만 18세나 19세가 되어야 성인으로 여긴다. 한국은 매년 5월 셋째 월요일이 성년의 날인데 요즘은 성년의 날을 되새기지 않고 그냥 지나치는 경우가 많다. 하지만 옛날에는 어른이 되는 의식이 매우 중요한 행사였다. 성인식을 치렀느냐 치르지 못했느냐에 따라 어른과 아이로 나누었다. 남자의 성인식은 ‘관례’, 여자의

김선옥칼럼<89> 발목과 발 뒤꿈치 통증

김선옥칼럼<89> 발목과 발 뒤꿈치 통증 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 노년의 생활중에서 가장 조심해야 할 습관 중의 하나는 헛딛거나 부딪혀 넘어지면서 골절상을 당하는 일은 매우 조심에 조심을 해야 하는 일이다. 며칠전 가까운 지인의 남편이 밤늦게 돌에 걸려 넘어지면서. 팔과 발목 부상을 당하여 곤혹을 치르는 중이라며 사진을 보내왔다. 워낙 가까운 사이기도 하지만 얼마나 당황하였을까 싶어 방문을

이명덕 박사의 재정칼럼(775) 의료보험(Medicare) 변경

이명덕 박사의 재정칼럼(775) 의료보험(Medicare) 변경 인생을 살면서 중요한 일에 대한 결정을 번복할 수 있는 경우는 흔치 않다. 은퇴자에게 매우 중요한 의료보험 선택을 3월 31까지 바꿀 수 있는 기회가 주어진다. 메디케어 어드밴티지(Medicare Advantage) 플랜을 선택한 사람이 기존 메디케어 플랜(Original Medicare)으로 변경할 수 있다. 그러나 기존 메디케어 플랜에서 메디케어 어드밴티지로 변경할 수는 없다. 기존 메디케어 플랜과 메디케어

<김명열칼럼> 결혼은 인륜지대사, 그리고 관혼상제 이야기<상>.

<김명열칼럼> 결혼은 인륜지대사, 그리고 관혼상제 이야기<상>. 예로부터 우리나라는 결혼을 일륜지대사로서 매우 중요하게 생각해 왔다. 인륜이란 부자, 부부, 군신, 붕우, 장유의 5륜을 뜻한다. 새로운 가정을 이루고 아이를 낳아 다음세대로 삶을 이어가는 것의 중심으로 인식하며 결혼을 인륜의 중대사로 여겼다. 그러나 지금의 현대 사회의 세태를 살펴보면 꼭 그렇지만은 아닌 것 같다. 어느 시장조사 전문업체의 발표에 의하면 한국의 미혼자중

김선옥칼럼<88> 구강 관리는 중요한 건강관리

김선옥칼럼<88> 구강 관리는 중요한 건강관리 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 나이가 드시면서 입에서 나오는 구취로 인해 주변 사람들에게 불쾌감을 주고 있지는 않은지? 특히나 상대방이 기분 나빠하지 않을까.. 배려하는 마음에 내색도 하지 못하고 있지 않은지? 구강관리를 아무리 잘해도 입속 세균이나 잇몸 질환으로 생기는 구취는 지독하다. 매일 깨끗하고 맛있는 음식을 먹고 사는데 속에서 올라오는 위액의 산화된 냄새는

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