김선옥칼럼<217> 굽은 등 뼈 안에 냉기가 숨어 있다. 물을 마시지 않는 습관은 뼈에서 피부로 증발하는 수분을 차단하기 위해 냉각기를 가동하기 위해 암모니아를 발생시키고, 스트레스 역시 배 안의 담적 덩어리를 생기게 하고, 찬 물이나 냉장고 음식 등으로 몸 안의 기초체온이 낮아지는 이유 등등은 노후의 굽은 등으로 발전시키기 쉽다. 굽은 등은 척추 후만 현상이라도 하는데 단순히 외관상…

김선옥칼럼<215> 부은 살 빼기 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 부종이라고도 하는 부은 살로 옛날의 이뻣던 몸매는 어디로 사라지고, 과분수 모양의 몸매로, 등이 굽어가는 균형 깨진 몸매로 서서히 변하며, 노후로 맞이하기 쉽다. 부기를 방치하면 실제 지방으로 변할 수 있으므로 초기에 잡으라고 권한다. 하루 이틀 미루다 보면 생활 습관적으로 그려러니로 방치되므로 자신과의 끈기 있는 극기가 필요하다. 비교적…

이명덕 박사의 재정칼럼(851) 대중은 단기투자, 부자는 장기투자 투자자들이 모이면 대화의 중심에는 늘 요즘 가장 뜨거운 종목이 있다. 누가 어떤 주식으로 얼마를 벌었다는 이야기는 끊이지 않는다. 주변 사람이 투자 수익으로 거하게 한 턱을 내면 마음이 흔들리지 않기 어렵다. 나만 좋은 기회를 놓치고 뒤처지는 것 같은 소외감, 이른바 FOMO(Fear of Missing Out)가 밀려온다. 그러다 보면 “나도 뭔가…

김선옥칼럼<213> 마음의 건강과 장수 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 젊은 여성 고객 A씨가 찾아오셨다. 곧 결혼식을 앞두고 있었는데 유명 대학교 연구원으로 일하고 있으며 남편은 심장 전문의 닥터였다. 남들이 부러워 할 위치이며, 모든 걸 갖춘 것 같았는데.. 몸에는 근육이 힘을 쓸 수 없는 가냘픈 몸을 하고 있었다. 어디가 아프시거나 불편한 곳이 있냐는 물음에 자기는 자가 면역…

이명덕 박사의 재정칼럼(850) 당신의 재정을 지배하는 세 자리 숫자, 신용등급 미국에 살면서 우리는 매일 눈에 보이지 않는 숫자의 영향을 받으며 살아간다. 바로 300점에서 850점 사이로 기록되는 세 자리 숫자, 신용등급(Credit Score)이다. 많은 한인이 신용등급을 단순히 “융자받을 때 필요한 숫자”정도로 여긴다. 그러나 이는 큰 오해다. 이 작은 숫자는 자동차 보험료, 주택 융자 금리, 아파트 렌트 심사,…