김선옥칼럼<171>만성염증과 온열 뼈 디톡스 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 만성염증은 생활습관에서 식습관.면역이상, 환경요인등 다양한 방법에서 시작하여, 고혈압 당뇨, 만성 스트레스로 신체 장기 변형과 기능 이상을 일으키고, 면역계 혼란. 자가질환, 더 나아가 면역력 결핍을 호소한다. 이는 설명하기 어려운 피로감. 무력감, 전신 통증, 소화불량 부종, 두통 및 몸매 변화 등이 서서히 나타나며 자리를 잡아간다. 급성염증이 지속되거나 자가면역이…

김선옥칼럼<169> 제 2의 인생을 응원! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 은퇴를 앞둔 분들에게 설문조사 결과, 많은 분들이 일하느라 고단한 심신을 편히 쉬면서 여행을 즐기며 여유있는 삶을 살고 싶다고 말한다. 젊은 날을 열심히 후회 없이 미련 없이 살았다. 가족을 위해 헌신한 지난날을.. 자식을 위해 쉼 없이 달려온 지난 시간들, 모든 것을 희생한 청춘 속에, 자녀들에게는 버팀목으로,…

김선옥칼럼<168> 발뒤꿈치 통증 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 생명의 위협은 아니지만, 방치를 할 경우 무릎 허리외 다른 관절에도 이상을 초래해 일상 생활에 영향을 미칠 수 있는 발 뒤꿈치 통증은 자신만이 아는 은근히 찌릿하게 통증을 보내오기도 하고, 뭉근한 느낌으로 뭔가가 신경이 쓰인다. 요 근래에 발 통증으로 상담을 하시는 몇 분이 계셨는데 발등이 퉁퉁 부어 발의 피부…

김선옥칼럼<167> 확 신 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 굳게 믿거나 그에 대한 신념을 보통 확신이라고 한다. 어떤 상황이나 결과에 대하여 사람이나 사물을 신뢰 할 수 있다는 믿음이나 신뢰의 느낌이다. 굳게 믿음. 배반당하지 않을 것이라는 그런 마음이다. 즉 가설이나 예측이 정확하거나, 선택한 행동 과정이 최선이거나 가장 효과적인 것이다. 과신은 잠재적인 실패를 고려하지 않고, 성공에 대한 지나친…

김선옥칼럼<165> 고혈압 약은? 온열 디톡스 연구소 제공 보통 60세가 넘어가면 고혈압, 고지혈, 당뇨약은 복용하는 분이 많다. 정기적인 병원의 건강 검진을 하다 보니 의사는 건강관리 차원에서 이 세가지 약은 필수로 처방에 들어간다. 생활 습관을 나름대로 건강한 생활을 한다고 생각하면서, 약을 먹어야 할지 안 먹어야 할지 분간을 잘 못하는 경우와 나름 건강하다고 스스로 판단하여 불성실하게 약을 먹었다…

김선옥칼럼<164> 피할 수 없는 생로병사(生老病死) 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 생로병사(生老病死)는 사람이 태어나서 늙고, 병들어 죽어가는 인생의 네가지 과정을 이르는 말이다. 이는 인간의 숙명적인 고통을 상징한다. 생(生)은 태어남, 탄생을 의미하고 로(老)는 늙음, 즉 노화됨을 의미한다. 병(病)은 질병으로 고통 받는 상태를 의미하며 사(死)는 죽음을 의미한다. 이 네가지 과정은 불가피하게 모든 인간이 겪는 과정을 말하며, 이를 통해…