김선옥칼럼<144> 어느 남편의 참회의 눈물 센터에 오셨던 어느 고객의 귀감이 되는 사연을 소개하고자 한다. 처음 미국에 와서 영어를 배우게 되면서 만난 C선생님은 아픈 사모님을 케어하면서 영어 가르치는 봉사를 하고 계셨다. 부인은 오른쪽이 마비 증상으로 남편의 도움 없이는 혼자 일어서는 것, 걷는 것, 모든 행동에는 남편의 도움이 필요로 한 상태였다. 부인은 정신은 말짱한데 말은 못 하였다.…

김선옥칼럼<143> 생각의 독소 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 한마디로 괴로운 생각은 생각의 독소를 만든다. 태어나서 지금까지 사는 동안 오감을 통해 입력된 정보의 총체가 삶의 기준과 관점으로 형성이 되는데, 본인이 느끼는 감정으로 판단하고 결정을 짓기 때문에 사람마다 대응하는 방식이 모두 다르게 나타날 수 밖에 없다. 이러한 과정에서 자신의 생각과 일치하지 않고, 욕망과 저항이 대립되거나 좋고, 싫음이…

김선옥칼럼<141> 신념의 중요성! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 신념이라는 뜻은 굳게 믿는 마음이라고 사전에 쓰여 있다. 그 외 비슷한 단어로 신심이라는 단어도 있는데 사용되는 용도는 약간 다르다. 신념의 뜻이 여러 갈래로 확장되어 가치관. 좌우명. 이념등을 대변 해 주는 것과 비슷하게 해석이 되어 사용하기도 한다. 신념이 지나치면 아집이 되어 신념 고착이 되는 경우도 있다. 겉으로 보기에는…

김선옥칼럼<140> 허리 통증에 대한 문의가? 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 일어서거나 움직일 때마다 본인도 모르게 에고! 에고! 몸에서 나오는 소리가 입을 통해서 저절로 나올 만큼 몸이 힘들다는 표현이다. 왜 이리 주변에 만나는 분마다 허리가 아프다는 얘기를 하시는지.. 밥을 해 먹을 수 없을 만큼 서 있기가 괴롭다. 엉덩이가 빠져 나갈 듯이 아프다. 설거지라도 몇 개 하려면…

김선옥칼럼<138> 몸이 아픈가? 정신이 아픈가? 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 마음에 들지 않는다. 마음대로 안된다. 마음이 바뀌었다. 내 마음이 이렇다. 나는 이렇게 마음 먹었다. 몸따로 마음 따로 … 마음이 앞선다. 몸이 멀어지면 마음도 멀어진다 … 늘 일상 생활에서 보이지 않는 마음 얘기를 많이들 하고 산다. 그 중에서도 몸이 말을 듣지 않는다고 이야기 한다. 몸이 누구…

김선옥칼럼<137> 탄수화물 건강 상식 탄수화물(당질. carbohydrate)은 인체에 에너지를 공급하는 영양소 로서 인체 내에서 단독 또는 단백질이나 지질과 결합한 상태로 중요한 기능을 하는데 우리 몸은 음식을 통해 탄수화물이 분해된 포도당을 체내에 흡수되는 대로 에너지원으로 사용한다. 많은 영양소 중 탄수화물만이 뇌에서 유일한 에너지 원으로 사용된다고 한다. 분해된 탄수화물은 세포끼리의 결합, 면역기능 등을 도와주는 물질이다. 다 아시고 계시는…

김선옥칼럼<135> 손의 악력 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 처음 만나 악수로 인사를 보통 한다. 손을 강하게 잡아 악력을 주어 상대편을 기승 제압을 하거나 반가움의 표시로 손을 꽉 잡기도 한다. 주변에서 평생을 써온 손이 부자연스럽고 힘이 주어지지 않는다고 하는 이 있는가 하면 물병의 뚜껑도 딸 수 없어 옆에 있는 사람보고 열어 달라고 하는 이도 있다. 손으로…