김선옥칼럼<152> 항상성 유지 작용의 비밀 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 신비롭고 오묘한 인체는 알려고 하고 아는 순간부터 점점 더 복잡하고 이해가 어려운 신세계라고 표현할 수 있다. 아마도 자동차를 만들거나 빌딩,혹은 집을 지을 때도 인체의 구조에서 아이디어로 기본 뼈대를 세우고, 들어오는 입구와 나가는 출구, 순환하는 에너지 통로와 생활이 되는 편리함을 추구한 작품이 나왔을 것 같다. 그러나…

김선옥칼럼<151> 뼈의 변형 한국인들만이 하는 말로 나는 말. 골병들었네~는 옛 어른들이, 혹은 나이 드신 분 이 너무 일을 많이 하고 산 끝에 그만큼 힘이 들었고, 몸이 아프다는 표현으로 골병이 들었다고 말을 했다. 뼈에 병이 들면, 뼈가 견디지 못해 관절과 뼈 주변에 볼록하게 병집이 자리를 잡으며 변형이 시작된다. 오늘 본 센터를 찾아오신 분은 미국 50대 여자분이셨다.…

김선옥칼럼<150> 역류현상 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 최근에 찾아오셨던 손님들의 공통점이 역류된 소화기관 문제로 고민을 하시는 분이었다. 보기에는 정상적이고 건강해 보였는데 대화를 나누다 보니 한 두가지씩 건강상의 고민을 내포하고 계셨다. 그중 한분의 예를 들어 소개하고자 한다. 젊은 50대 초반의 K씨는 이쁘기도 하고 활달하고 웃음도 많고 사교성도 좋았다. 사업을 하고 있는 중이었는데.. 부부 관계도 원만하고 사업과…

김선옥칼럼<149> 전신 근력 운동 온열 뼈디톡스 연구소 제공 실버 세대의 최적의 운동은 무엇일까? 노년의 생활에는 시간이 많아서 필수 조건으로 운동 해야 하는 시간을 할애한다. 특히 더운 날씨에는 밖에서 걷는 운동도 직사광선을 피하고 골프장 이용도 새벽시간을 많이 이용하게 된다. 요즘은 누구나 짐에서 하는 운동이 거의 일반 생활화 되어 있다. 짐에서는 수영을 비롯한 각종 클래스에서 다양한 프로그램을…