김선옥칼럼<179> 나도 모르게~ 온열 뼈 디톡스 건강연구소 제공 나도 모르게 참지 못하고 아차 하는 순간 대변을 지렸다. 변실금 환자라고 한다. 옛날에는 노인들에게만 있는 증상으로 알고 있지만 요즘 젊은이에게서도 종종 나타나는 현상이다. 변실금은 항문으로 대변이 새는 질환의 일종이다, 변이 마렵다는 느낌이 들지만 대변이 나오거나 참지 못해 옷에 실수를 하는 경우이다. 기침을 하거나 방귀를 뀌어도 변이 나오는…

김선옥칼럼<178> 중년 여성의 적 배둘레 고민 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 통통하게 보이는 피부는 주름살이 안 보인다. 팽팽한 피부는 여성들의 로망이다. 여성의 본심에는 예뻐지려는 욕망. 아름다움. 예쁘다가 본능이다. 얼굴보다는 몸매. 얼굴과 몸매 보다는 마음 씀씀 이라고 하지만 그래도 우선시는 얼굴이다. 팔순이 넘어서도 한국만 다녀오면 어딘가 이뻐져서 온다. 주름을 펴든 피부를 당기든 화장품 바르듯이 미용술이 요즘은…

김선옥칼럼<176> 인내심의 한계 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 인생을 살아가는 동안에 순간의 결정이나 마음가짐에 도움이 되는 인내에 관한 명언이나 속담은 많다. 한국 속담에 ‘인내는 쓰다. 그러나 그 열매는 달다’. ‘이 없으면 잇몸으로 살지’… ‘참을 인자 셋이면 살인도 면한다’. ‘한시를 참으면 백 날이 편하다’. ‘참는 것이 덕이다’. ‘참는 자에게는 복이 있다’. ‘초년 고생은 만년복이라’. 등등의 인내에…

김선옥칼럼<174> 건강 수명 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 누구나 아프지 않고 오래 살기를 원한다. 아프지만 않으면 오래 살아도 좋다고 한다. 단 아프면 오래살고 싶지 않다고 하시는 분이 많다. 요양원에서 근무하시는 분을 만났다. 좀 더 깊이 대화를 나누다 보니 요양원에 입소하신 분들 중 거의 50%가 치매환자라고 하였다. 요즘 다시 코로나 같은 바이러스 돌림이 시작 되어서 아주…

김선옥칼럼<172> 화약 약품의 진실 여성들은 화학약품과 늘 가까이 하고 살면서도 타성에 젖은 습관처럼 그냥 무심코 사용하며 살았다. 세척하고 청소하기 위해 물로 잘 닦이지 않는 것은 화학 약품으로 처리 가공된 세제들을 사용한다. 주방세제를 노출된 맨손으로 사용한 주부 습진을 경험하신 분들도 있을 것이다. 인체와도 자주 접하게 되는 파마약이나 염색약들도 그렇다. 며칠 전 방문한 고객은 젊어 보이는 염색약을…

김선옥칼럼<171>만성염증과 온열 뼈 디톡스 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 만성염증은 생활습관에서 식습관.면역이상, 환경요인등 다양한 방법에서 시작하여, 고혈압 당뇨, 만성 스트레스로 신체 장기 변형과 기능 이상을 일으키고, 면역계 혼란. 자가질환, 더 나아가 면역력 결핍을 호소한다. 이는 설명하기 어려운 피로감. 무력감, 전신 통증, 소화불량 부종, 두통 및 몸매 변화 등이 서서히 나타나며 자리를 잡아간다. 급성염증이 지속되거나 자가면역이…

김선옥칼럼<169> 제 2의 인생을 응원! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 은퇴를 앞둔 분들에게 설문조사 결과, 많은 분들이 일하느라 고단한 심신을 편히 쉬면서 여행을 즐기며 여유있는 삶을 살고 싶다고 말한다. 젊은 날을 열심히 후회 없이 미련 없이 살았다. 가족을 위해 헌신한 지난날을.. 자식을 위해 쉼 없이 달려온 지난 시간들, 모든 것을 희생한 청춘 속에, 자녀들에게는 버팀목으로,…