김선옥칼럼<186> 종교생활과 신앙생활, 그리고 내 건강! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 미국 이민 생활을 하는 동안 모든 분들이 거의 교회나 성당 혹은 절을 다니면서, 종교생활을 하고 계신다. 지금은 어디 안 다녀도 예전에는 종교에 관심을 갖고 다녀 봤을 것이다. 종교 생활의 원초적 형태는 종교를 사회에 관계된 현상의 일종으로 분석하고 종교의 발달로 공동체다운 생활을 통해 얻는 마음이나,기분에…

김선옥칼럼<185> 독소는 빼주고 에너지는 올려주고~ 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 하루가. 일주일이 한달. 한해가 물 흐르듯 지나간다. 망각이 몸에 밴 생활이 타성에 젖어 하루를 무의미하게 내 감정을 느끼지 못하고 사는 경우가 생긴다. 하루의 생각을 정리하고 잠이 들고 아침이면 쾌변을 보면서 어제까지의 잔류 변을 싹 청소했다는 개운함을 감정으로 느껴보자. 내 몸에 필요 없는 독소나 노폐물을 소변과…

김선옥칼럼<184> 쉼! 쉼의 결과 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 요즘 유행하는 감기에 많은 사람들의 비상 소식이 들려오곤 한다. 바이러스가 유행하는 감기가 들었다가 나을 만하면 기침에 쉬 나을 생각조차 않는다고 한다. 코로나 이후로 면역력이 약해졌다는 분, 대상포진을 앓아서 컨디션이 좀체 돌아오지 않는다는 분, 힘을 쓸 수 없다는 부부, 많은 분들이 만나서 상담을 나누는 대화가 온통 건강…

김선옥칼럼<183> 폐 건강에 도움이 되는 흰색 음식 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 우리는 백의민족이라고 흰색을 즐겨 입었다. 우리 국민은 순수. 청결. 고결을 뜻하는 흰색을 유난히 좋아한다. 한방에서는 음양오행의 금에 해당한다. 기관지. 폐와 연관이 있으며 호흡기와 관련된 색은 흰색으로 알고 있다. 태어나는 순간부터 숨을 거두는 마지막까지 하는 운동은 숨쉬기이다. 우리의 숨을 관장하는 기관인 폐의 소중함을 알아야…

김선옥칼럼<182> 내가 베풀 수 있는 것들~ 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 해도 바뀌고. 나이가 아니 어느새 … 심각함을 느낄 새도 없이 훌쩍 지나가고 있다. 긴 인생을 살면서 뒤돌아 볼 시간 없이 앞으로 전진했던 삶이다. 부귀와 소망은 늘 교차하는 인생이지만, 그늘이 양지되고, 양지가 그늘이 된다는 말처럼 이제 어른이 되고 보니 인생고락도 알고 여유도 생기기도 하고, 또…

김선옥칼럼<181> 발바닥이 찌릿찌릿~ 발바닥 통증 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 나이 드신 분들도 또 젊은이들도 많이 보이는 걸음걸이가 눈에 거슬린다. 특히 몸집이 있고 덩치가 클수록 걸음걸이가 뒤뚱 거려 걸음걸이가 불편해 보인다. 발바닥부터 시작된 통증으로 무릎 관절. 골반 허리까지의 통증으로 이어져 결국 일도 그만 둬야 하는 일까지 생긴 분의 하소연을 들어주고는 건강관리의 기본은 발 관리임을 꼭…

김선옥칼럼<180> 잘 소화하는게 중요하다. 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 요즘 유익한 정보로 인기 있는 방송 출연작 ͐암과 나.͐ 백세인생, 스타다큐 마이웨이 등을 통해 얼굴을 익혔던 이계호 교수는 영남대학교 화학과를 졸업하고 오레곤 주립대학에서 분석화학. 이학 박사 학위를 받았다 이 분이 청국장 박사가 된 이유는 바른 먹거리 전도사로 유명하다. 특히 가장 중요한 영양소로 물을 꼽는데 물의 중요성…