김선옥칼럼<176> 인내심의 한계 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 인생을 살아가는 동안에 순간의 결정이나 마음가짐에 도움이 되는 인내에 관한 명언이나 속담은 많다. 한국 속담에 ‘인내는 쓰다. 그러나 그 열매는 달다’. ‘이 없으면 잇몸으로 살지’… ‘참을 인자 셋이면 살인도 면한다’. ‘한시를 참으면 백 날이 편하다’. ‘참는 것이 덕이다’. ‘참는 자에게는 복이 있다’. ‘초년 고생은 만년복이라’. 등등의 인내에…

김선옥칼럼<174> 건강 수명 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 누구나 아프지 않고 오래 살기를 원한다. 아프지만 않으면 오래 살아도 좋다고 한다. 단 아프면 오래살고 싶지 않다고 하시는 분이 많다. 요양원에서 근무하시는 분을 만났다. 좀 더 깊이 대화를 나누다 보니 요양원에 입소하신 분들 중 거의 50%가 치매환자라고 하였다. 요즘 다시 코로나 같은 바이러스 돌림이 시작 되어서 아주…

김선옥칼럼<172> 화약 약품의 진실 여성들은 화학약품과 늘 가까이 하고 살면서도 타성에 젖은 습관처럼 그냥 무심코 사용하며 살았다. 세척하고 청소하기 위해 물로 잘 닦이지 않는 것은 화학 약품으로 처리 가공된 세제들을 사용한다. 주방세제를 노출된 맨손으로 사용한 주부 습진을 경험하신 분들도 있을 것이다. 인체와도 자주 접하게 되는 파마약이나 염색약들도 그렇다. 며칠 전 방문한 고객은 젊어 보이는 염색약을…

김선옥칼럼<171>만성염증과 온열 뼈 디톡스 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 만성염증은 생활습관에서 식습관.면역이상, 환경요인등 다양한 방법에서 시작하여, 고혈압 당뇨, 만성 스트레스로 신체 장기 변형과 기능 이상을 일으키고, 면역계 혼란. 자가질환, 더 나아가 면역력 결핍을 호소한다. 이는 설명하기 어려운 피로감. 무력감, 전신 통증, 소화불량 부종, 두통 및 몸매 변화 등이 서서히 나타나며 자리를 잡아간다. 급성염증이 지속되거나 자가면역이…

김선옥칼럼<169> 제 2의 인생을 응원! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 은퇴를 앞둔 분들에게 설문조사 결과, 많은 분들이 일하느라 고단한 심신을 편히 쉬면서 여행을 즐기며 여유있는 삶을 살고 싶다고 말한다. 젊은 날을 열심히 후회 없이 미련 없이 살았다. 가족을 위해 헌신한 지난날을.. 자식을 위해 쉼 없이 달려온 지난 시간들, 모든 것을 희생한 청춘 속에, 자녀들에게는 버팀목으로,…

김선옥칼럼<168> 발뒤꿈치 통증 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 생명의 위협은 아니지만, 방치를 할 경우 무릎 허리외 다른 관절에도 이상을 초래해 일상 생활에 영향을 미칠 수 있는 발 뒤꿈치 통증은 자신만이 아는 은근히 찌릿하게 통증을 보내오기도 하고, 뭉근한 느낌으로 뭔가가 신경이 쓰인다. 요 근래에 발 통증으로 상담을 하시는 몇 분이 계셨는데 발등이 퉁퉁 부어 발의 피부…

김선옥칼럼<165> 고혈압 약은? 온열 디톡스 연구소 제공 보통 60세가 넘어가면 고혈압, 고지혈, 당뇨약은 복용하는 분이 많다. 정기적인 병원의 건강 검진을 하다 보니 의사는 건강관리 차원에서 이 세가지 약은 필수로 처방에 들어간다. 생활 습관을 나름대로 건강한 생활을 한다고 생각하면서, 약을 먹어야 할지 안 먹어야 할지 분간을 잘 못하는 경우와 나름 건강하다고 스스로 판단하여 불성실하게 약을 먹었다…