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김선옥칼럼<187> 중심(中心)!

김선옥칼럼<187> 중심(中心)! 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 인체! 몸을 지탱하고 발란스를 유지하는 가장 중요한 것은 중심잡기 이다. 중심은 한자로 풀이 해 보면 가운데 중(中) 자에 마음 심(心) 자이다. 모든 사물의 한 가운데를 중심이라고 하며 매우 중요하고도 기본이 되는 부분을 가리킨다. 중심은 가운데. 중간. 중앙이라고 표현하고 영어로는 센터라고도 한다. 가정의 중심은 가장이 있고, 운동 경기에서도 수비수가

이명덕 박사의 재정칼럼 (837) 적은 수입으로도 부자가 되기

이명덕 박사의 재정칼럼 (837) 적은 수입으로도 부자가 되기 어떤 사람들은 과장과 노출, 끊임없는 업데이트를 통해 요란하게 부를 쌓는다. 하지만 조용하고 인내심 있게, 거의 눈에 띄지 않게 쌓이는 또 다른 부도 있다. 이런 사람들은 대개 초반에는 눈에 잘 띄지 않는다. 돈 이야기를 많이 하지도 않고, 유행을 좇지도 않으며, 무엇인가를 증명해야 한다고 느끼지도 않는다. 수입이 적은 사람에게

<휴람건강정보> 힐링도 체력도 잡는 트레일러닝

<휴람건강정보> 힐링도 체력도 잡는 트레일러닝 다치지 않고 시작하는 법 이번 주 휴람 의료정보에서는 요즘 러닝 열풍이 이어지면서 각광을 받고 있는 트레일러닝으로 인한 부상에 대해서 휴람 의료네트워크 세란병원 정형외과 박 기범센터장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 도심 러닝 열풍이 이어지면서 산길과 흙길, 숲길 등 자연 지형에서 달리는 트레일러닝을 즐기는 인구도 늘고 있다. 트레일러닝은 단순히 산길을 달리는

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