<휴람건강정보> 증가하는 2040 젊은 관절염 환자… 운동 시 무릎 건강 주의 이번 주 휴람 의료정보에서는 20~40대에 발병률이 증가하고 있는 젊은 관절염에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원 정형외과 이 용준 전문의의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 퇴행성관절염은 신체 노화로 생기는 질환인 만큼 노년층에서 주로 발생하지만 최근, 다양한 원인으로 병원을 찾는 20~40대 관절염 환자도 많다. 이렇게 무릎 관절…
<김명열칼럼> 옛날 내 고향 사랑방 이야기
<김명열칼럼> 옛날 내 고향 사랑방 이야기 농번기(農繁期)는 농촌에서 농사철로 바쁘게 돌아가는 시기를 일컫는 말이다. 농번기의 시기는 주로 봄철인 4월부터 가을 추수철인 11월까지 이며 이 시기가 되면 농촌의 농민들은 바쁘게 농사일에 종사하며 밤낮없이 작업에 돌입한다. 봄이 되면 파종을 하여 새싹이 트는 시기이고, 여름철이 되면 농작물이 자라는 시기이기 때문에 이때 들어서 농촌은 바쁘게 움직이게 되는데, 고령화된 농촌의…
김선옥칼럼<127> 삶의 틀을 바꾼다.
김선옥칼럼<127> 삶의 틀을 바꾼다. 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 손가락 끝과 발가락 끝부터 시작하여 스트레스 출구가 막히는 시작점과 무리한 사용으로 인해 점차 사관이 막혀 소통이 불가하여 건강의 기초가 무너지는 작은 시작이 진행이 된 후에는 목, 손목과 발목에도 그 미세한 느낌이나 통증으로 신호를 보내온다. 화의 끝자락은 머리끝. 손끝. 발끝이고 몰의 끝자락은 목과 손목, 발목이다, 이 과정은…
6시간만에 계엄실패한 윤석렬 ‘탄핵이냐, 사임이냐’
6시간만에 계엄실패한 윤석렬 ‘탄핵이냐, 사임이냐’ 야 6당 탄핵소추안 발의, 이르면 주말 표결 여당 8명 포함 200명 관건 6시간만에 계엄 도박 실패로 정치수명 재촉, 사임 아니면 탄핵 비상계엄을 선포했다 국회에서 무효화된후 해제해 6시간만에 계엄도박에 실패한 윤석렬 대통령은 이제 사임 아니면 탄핵에 내몰리고 있다고 미 언론들이 일제히 보도하고 있다. 워싱턴 포스트와 뉴욕 타임스 등 미 언론들은 윤석렬…
<휴람건강정보> 췌장암에 대한 궁금증
<휴람건강정보> 췌장암에 대한 궁금증 이번 주 휴람 의료정보에서는 발병률은 높으나 생존율이 낮은 암종인 췌장암에 대한 궁금증에 대해 휴람의료네트워크 중앙대학교병원 외과 손희주교수의 도움을받아 자세히 알아 보고자한다. Q1. 췌장암은 왜 조기에 발견하기 어려운가요? 췌장은 길이 약 15cm와 무게 100g 정도의 가늘고 긴 모양의 장기로, 뱃속 가장 깊숙한 곳에 위치해 있습니다. 초음파 검사로 뱃속 안쪽까지 검사하긴 힘들고, CT나…
<김명열칼럼> 소박한 삶 살아가기………..!
<김명열칼럼> 소박한 삶 살아가기………..! 사자성어로 단식표음(簞食瓢飮) 이란 말이 있다. 이 뜻은 대나무로 만든 밥그릇에 담은 밥과 표주박에 든 물이라는 뜻으로, 청빈하고 소박한 생활을 이르는 말이다. 소박한 삶은 건강한 인간을 만들어 내고 좋은 습관은 기존의 삶을 더욱 가치있는 것으로 변화시켜 준다. 좋은 친구를 두루 사귀고 마음의 양식을 충족시켜주는 좋은 글을 읽는 것은 평범한 삶을 보다 가치…
김선옥칼럼<126> 수분 부족은 건강에 치명적이다.
김선옥칼럼<126> 수분 부족은 건강에 치명적이다. 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 우리의 몸은 자연의 법칙에 의해 영위 되고 있다. 자연에 가까워 질수록 자연의 혜택을 누리며 건강은 자연과 평행을 이룬다. 가만히 생각해 보면 몸도 스스로 자연을 원하는 걸 알 수 있다. 가장 자연스러운 것을 몸이 원한다. 자연이라고 하면 공기, 빛과 물이 대표적이다. 이 3요소를 빼 놓을 수…
이명덕 박사의 재정칼럼 (804) 주식 투자로 큰 부자
이명덕 박사의 재정칼럼 (804) 주식 투자로 큰 부자 한인 일 세대 대부분은 미국에서의 꿈(American Dream)을 이루기 위해 친척과 친지를 멀리하고 말도 통하지 않는 낯선 이국땅으로 이민해 왔다. 한국인의 특유한 근면과 성실로 밤낮으로 아이들 키우며 열심히 일한다. 심지어 목숨을 담보삼아 일하기도 하지만 부자가 되기에는 어려움이 많이 있다. 미국에서 부자 탑 1%에 포함되려면 자산이 $5.8 million과 연소득…
탬파베이 K 봉사센터, 2024년 행사를 결산보고 가져
▲탬파베이 K 봉사센터(대표 김은복 목사 / 사무총장 진 제임스 목사) 장학위원회(위원장 김태식)에서는 지난 9월 15일(일) 오후 3시에 키스톤 한인침례교회에서 제1회 장학금 수여식을 가진 후 찍은 기념사진. 탬파베이 K 봉사센터, 2024년 행사를 결산보고 가져 (탬파) 지난 2022년 11월에 발족한 탬파베이 K봉사센터가 만 2년이 지나면서 그동안의 동포사회에 봉사한 결과를 발표했다. 봉사센터에 함께한 많은 봉사자들의 노력과 헌신 그리고…
<김명열칼럼> 정서가 메마른 세상
<김명열칼럼> 정서가 메마른 세상. 우리들이 살고있는 현대의 도시생활은 곧 단절(斷絶)의 생활정서(情緖)라고 단정하는 사람도 있다. 그 이유는 현대 도시에는 사람은 많은데 친구가 없으며 집은 많은데 이웃이 없다는 이야기다. 친구의 기준이나 이웃의 개념을 어떻게 정하고 하는 말인지를 잘 알 수가 없는 일이어서 그 정도의 이야기로는 긍정도 부정도 할 수 가없다. 그러나 오늘의 도시 생활은 옛날의 시골생활에서 볼수…