<김명열칼럼> 소박한 삶 살아가기………..! 사자성어로 단식표음(簞食瓢飮) 이란 말이 있다. 이 뜻은 대나무로 만든 밥그릇에 담은 밥과 표주박에 든 물이라는 뜻으로, 청빈하고 소박한 생활을 이르는 말이다. 소박한 삶은 건강한 인간을 만들어 내고 좋은 습관은 기존의 삶을 더욱 가치있는 것으로 변화시켜 준다. 좋은 친구를 두루 사귀고 마음의 양식을 충족시켜주는 좋은 글을 읽는 것은 평범한 삶을 보다 가치…
김선옥칼럼<126> 수분 부족은 건강에 치명적이다.
김선옥칼럼<126> 수분 부족은 건강에 치명적이다. 온열 뼈 디톡스 연구소 제공 우리의 몸은 자연의 법칙에 의해 영위 되고 있다. 자연에 가까워 질수록 자연의 혜택을 누리며 건강은 자연과 평행을 이룬다. 가만히 생각해 보면 몸도 스스로 자연을 원하는 걸 알 수 있다. 가장 자연스러운 것을 몸이 원한다. 자연이라고 하면 공기, 빛과 물이 대표적이다. 이 3요소를 빼 놓을 수…
이명덕 박사의 재정칼럼 (804) 주식 투자로 큰 부자
이명덕 박사의 재정칼럼 (804) 주식 투자로 큰 부자 한인 일 세대 대부분은 미국에서의 꿈(American Dream)을 이루기 위해 친척과 친지를 멀리하고 말도 통하지 않는 낯선 이국땅으로 이민해 왔다. 한국인의 특유한 근면과 성실로 밤낮으로 아이들 키우며 열심히 일한다. 심지어 목숨을 담보삼아 일하기도 하지만 부자가 되기에는 어려움이 많이 있다. 미국에서 부자 탑 1%에 포함되려면 자산이 $5.8 million과 연소득…
탬파베이 K 봉사센터, 2024년 행사를 결산보고 가져
▲탬파베이 K 봉사센터(대표 김은복 목사 / 사무총장 진 제임스 목사) 장학위원회(위원장 김태식)에서는 지난 9월 15일(일) 오후 3시에 키스톤 한인침례교회에서 제1회 장학금 수여식을 가진 후 찍은 기념사진. 탬파베이 K 봉사센터, 2024년 행사를 결산보고 가져 (탬파) 지난 2022년 11월에 발족한 탬파베이 K봉사센터가 만 2년이 지나면서 그동안의 동포사회에 봉사한 결과를 발표했다. 봉사센터에 함께한 많은 봉사자들의 노력과 헌신 그리고…
<김명열칼럼> 정서가 메마른 세상
<김명열칼럼> 정서가 메마른 세상. 우리들이 살고있는 현대의 도시생활은 곧 단절(斷絶)의 생활정서(情緖)라고 단정하는 사람도 있다. 그 이유는 현대 도시에는 사람은 많은데 친구가 없으며 집은 많은데 이웃이 없다는 이야기다. 친구의 기준이나 이웃의 개념을 어떻게 정하고 하는 말인지를 잘 알 수가 없는 일이어서 그 정도의 이야기로는 긍정도 부정도 할 수 가없다. 그러나 오늘의 도시 생활은 옛날의 시골생활에서 볼수…
김선옥칼럼<125> 노화를 방지하는 항노화 예방법
김선옥칼럼<125> 노화를 방지하는 항노화 예방법 아주 특별한 사람을 제외하고는 보통 사람은 죽음을 제일 두려워한다. 죽음 다음으로 두려워하는 것은 노화이다. 생로병사란 프로그램이나 건강상식에 관한 프로그램이 장수하는 이유는 누구나의 관심사로 시청률이 있기 때문이다. 젊은 시절 한 호령 하셨던 분이라도 세월 앞에서는 어쩔 수 없다. 장수와 노화를 말하자면 진시황의 일화를 빼 놓을 수가 없는데, 바로 불로초를 구하려 사람을…
<휴람건강정보> 코골이, 수면무호흡증 ‘괜찮겠지’ 방치하다 합병증 온다
<휴람건강정보> 코골이, 수면무호흡증 ‘괜찮겠지’ 방치하다 합병증 온다 이번 주 휴람 의료정보에서는 ‘혈관에 무리를 줘 치매, 고혈압, 뇌졸중 발생 위험 증가시키는 코골이, 수면무호흡증에 대해 휴람 의료네트워크 세란병원 신경과 김 진희 과장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 양질의 수면은 일상생활을 원활히 살아가기 위해 필수적이다. 그러나 잠을 제대로 자지 못하는 불면증을 포함한 수면장애는 인구의 약 20% 이상이 경험했거나…
이준엽 담임목사 취임예배, 은혜롭게 끝나
▲ 탬파힌인침례교회 성도들의 특별 찬양 모습과 말씀을 전한 서세원 원로목사(왼쪽상단), 그리고 담임목사에 취임한 이준엽 목사(오른쪽 상단) 이준엽 담임목사 취임예배, 은혜롭게 끝나 탬파한인침례교회, 성도 및 축하객 110여명 참석 (탬파) 탬파한인침례교회 이준엽 목사의 담임목사 취임식예배가 지난 11월 17일(일) 오후 5시부터 110여명의 성도들과 축하객들이 참석한 가운데 성대하게 진행됐다. 강병권 집사의 찬양인도로 ‘주님 약속하신 말씀 위에서’ 등 5곡의 은혜로운…
<김명열칼럼> 국화꽃 향기속, 만추의 계절에………..
<김명열칼럼> 국화꽃 향기속, 만추의 계절에……….. 오래전 나의 어렸을적, 소년기 시절의 이야기다. 홍시감이 빨갛게 익어 감나무 가지에서 그네를 타고, 김장 배추와 무는 바쁜 농부의 손길을 외면한 듯, 한껏 부풀어 올라 몸짱을 자랑하고 있다. 나른하고 화사한 늦가을 햇볕이 졸음을 부르는 한낮의 오후, 교회에서 주일예배를 마친 후, 주일학교 선생님을 맡고 있는 나의 둘째 누님은 코흘리개 조무래기 학생 30여명을…
이명덕 박사의 재정칼럼 (803) 미국에서 확실히 부자되기
이명덕 박사의 재정칼럼 (803) 미국에서 확실히 부자되기 2009년 1월부터 시작한 투자 관련 재정 칼럼이 16년간 연재 중이다. 여러 한인 신문에 게재해온 내용을 정리하여 한인 교포들을 위한 투자 지침서도 출간했다. 한 신문사에 발표된 내용을 요약해서 소개한다. ‘미국에서 확실히 부자되기’라는 제목의 이 책은 투자의 개념과 편견을 비롯해 실패하는 투자와 성공적인 투자에 대한 설명과 뮤추얼 펀드, 어뉴이티, 부동산…