김선옥칼럼<169> 제 2의 인생을 응원!

온열 뼈 디톡스 연구소 제공

은퇴를 앞둔 분들에게 설문조사 결과, 많은 분들이 일하느라 고단한 심신을 편히 쉬면서 여행을 즐기며 여유있는 삶을 살고 싶다고 말한다.

젊은 날을 열심히 후회 없이 미련 없이 살았다. 가족을 위해 헌신한 지난날을.. 자식을 위해 쉼 없이 달려온 지난 시간들, 모든 것을 희생한 청춘 속에, 자녀들에게는 버팀목으로, 부부의 희생으로, 고난과 역경을 딛고 사회의 일원으로 잘 성장시킨 깊은 노고와 감사가 깔려 있다.

직장생활에서의 자존감 떨어지게 하였던 일들도, 고되다고 느꼈던 피곤함도, 직장내 화목을 위해 고개를 숙여야 했던 일들도, 가족을 위해 참아야했던 일들도, 몇 십년을 하루같이 성실함으로 피로가 쌓여 과로로 이어져도, 연습 없이 매일을 새롭게 이겨내며 참으로 애쓰시면 살았다. 자녀들에게 감사와 존경을 받아 마땅하다.

이제 앞으로의 길은 꽃길만 걸으시길 바라는 자녀들은 부모님께 효성스런 마음이 있기 마련이다.

사회 경제적으로 중추적인 역할을 하며 자녀의 양육과 교육에 대한 책임 임무를 완수하면서 노후준비를 대비하는 중요한 과정도 지났다. 은퇴이후의 행복한 생활을 위해 투자하고 노력하는 중년층을 많지 않다. 준비가 안 된 은퇴는 본인과 가족에게는 재앙이다.

퇴직은 현직에서 물러남을 의미하지만 은퇴는 현직에서 물러나 가진 돈으로 여유롭게 사는 것을 의미한다. 당면된 문제는 생각보다 오래 살 것이다.

은퇴 전 기대했던 삶과 현실이 다르다. 미리 준비하는 당신은 현명하다.

사업을 이끌어 오신 분이나, 직장 생활을 마감하시는 분이나, 세월의 흐름에서 은퇴라는 것이 반갑기도 하면서. 새로운 도전이 기다리는 제2의 인생이 시작되는 갈림길에 놓이게 되었다.

자녀들은 부모님의 후회없이 자식들 위해 헌신한 그 젊은 시절보다 더 뛰어넘는 시간을 지나며 살아가는 와중에 문득 문득 부모님을 닮아가며 생각 한다.

부모님을 닮지 않으리라 했던 말이 무색하게 어느덧 외모도, 버릇도, 닮아가고 있음을 느끼기도 한다. 자녀들의 바램은 그저 부모님의 안부와 건강이 안쓰럽다.

그렇다면 은퇴 후 맞이하는 제2의 인생은 어떻게 사는 것이 좋을까?

기존의 삶과는 다른 새로운 의미나 목표를 가지고 사는 삶을 의미하며, 주로 은퇴 후나 중년 이후의 새로운 직업 취미 사회 활동 등을 통해 삶의 의미를 다시 찾거나, 이전과 다른 삶의 방식으로 자신을 발전시키며 살아가는 것이다.

새롭게 도전할 새로운 분야를 찾는 것은 인생의 재설계 및 목표설정이다. 또 새로운 지식을 배우거나 취미생활. 새로운 기술 등을 익히는 학습은 자신을 발전시키는 원동력이다.

긍정적인 사고방식을 유지하며, 새로운 인생에 대한 도전을 두려워하지 않아야 한다. 가족이나 친구 비슷한 관심사를 갖고 있는 사람들과의 긍정적인 인간관계를 통해 정서적 지지를 얻고 공헌하며 살아가는 것이 중요하다.

안정적인 경제 기반을 마련하여 주어진 수익에서 지출 등을 계획하여 재정적 준비를 철저히 한다. 무엇보다 건강은 가장 중요한 자산이므로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요하다. 평균 수명이 100세를 넘어가는 시대에 은퇴 후의 기간이 길어졌고, 남은 인생이라는 의미에서 이제는 새로운 출발이라는 인식으로 바뀌고 있다.

특히 여성분은 자녀양육 등의 이유로 경력이 단절되거나 젊은 나이에 은퇴를 한 경우가 늘면서 실질적으로 단순히 쉬는 것이 아니라 사회에 참여하고 새로운 가치를 창출하고 의미있는 삶을 살고 싶어 하는 사람이 늘어나고 있다. 100세 생존 사회를 맞이해야 할 준비를 해야 한다. 지금 이대로의 모습이 삼십년 후에도 유지한다면 성공이다.

평균수명이 늘수록 돈의 수명은 짧다. 인생의 절반을 넘어가는 50대에 들어서면 온열 뼈 디톡스가 필수로 여기고 준비하는 과정이 항상성 유지 작용을 하는 본성에 기본 충실은 바로 뼈 건강이며 건강의 원리이다. 생명의 근원인 혈액을 생산하고 전해질의 흐름을 원활히 하도록 인체전기 생성 및 호르몬과 영양과 면역력 관리를 위한 온열 뼈 디톡스는 제2의 인생을 살아가는 출발선에서 지나는 관문으로 새로운 건강 시작 출발점이다.

오래된 자동차가 고장 나면 정지해야 고치듯, 낡고 오래된 부품은 닦고 조이고, 교체하는 것도 좋은 방법이다. 쉼과 여유, 그리고 건강을 동반하는 제2의 인생을 사시는 현대인들을 응원한다.

온열 뼈 디톡스 건강상담 201-737-0300