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김선옥의 건강칼럼 <9강> 몸의 생명의 원천인 뼈 건강과 뼈 디톡스

김선옥의 건강칼럼 <9강> 몸의 생명의 원천인 뼈 건강과 뼈 디톡스

김선옥의 건강칼럼 <9강> 몸의 생명의 원천인 뼈 건강과 뼈 디톡스 온열 뼈 디톡스 건강 힐링센터(Brandon) 원장 내 몸의 생명의 원천은 어디에서 솟아나는 걸까? 빌딩의 철골처럼 큰 건물을 잘 지탱하는 생명의 원천인 뼈에 대한 기초 상식을 오늘 공부해보자. 뼈에 대한 얘기는 성경 창세기에서부터 근거를 두고 시작해야 한다. 나는 내 뼈를 위해서 건강관리로 무엇을 하고 있는가? 골다공증

<휴람건강정보> 코로나가 부른 소아비만, 조기 성인병 막으려면 지금 관리해야

<휴람건강정보> 코로나가 부른 소아비만, 조기 성인병 막으려면 지금 관리해야 이번 주 휴람 의료정보에서는 코로나로 인한 소아비만에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원의 소아청년과 양무열과장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 최근 정부가 코로나19 방역지침을 완화하면서 2년여 만에 사회적 거리두기가 전면 해제됐다. 이에 따라 점차 일상 회복이 가속화될 전망인데, 코로나19 장기화가 사회 전반에 직·간접적으로 미친 파장은 적지 않을 뿐

김선옥의 건강칼럼 <8강> 등 편한 세상! 등이 반듯한 노후

김선옥의 건강칼럼 <8강> 등 편한 세상! 등이 반듯한 노후 온열 뼈 디톡스 건강 힐링센터(Brandon) 원장 옛말에 등 따습고 배부르면 만사걱정이 없다고 했던가? 그러나 등에 짊어진 삶의 무게만큼 말없는 넓은 등판은 많은 사연과 고충을 짊어지고 살아왔다. 남자는 나이가 60이 넘으면 두 가지의 유형으로 구분 되어 진다고 한다. 전자는 머리가 희긋 희긋….. 마음의 여유가 생기면서, 웃는 얼굴의

<휴람건강정보> 운동하다 삐끗… 발목 손상 가볍게 보지 마세요

<휴람건강정보> 운동하다 삐끗… 발목 손상 가볍게 보지 마세요 이번 주 휴람 의료정보에서는 휴람 의료네트워크 서울 부민병원 족부 전문의 이 인혁과장의 도움을 받아 발목 손상에 대해 자세히 알아보고자 한다. 스포츠 활동을 즐기기 좋은 날이 왔다. 하지만 평소보다 많은 운동으로 발목을 다쳐 병원에 방문하는 환자가 증가하는 시기이기도 하다. 발목은 종아리뼈, 정강뼈, 발목뼈 세 개가 만나 이뤄진 관절이다.

김선옥의 건강칼럼 <7강> 관절! 모든 8맥이 통해야 건강해집니다.

김선옥의 건강칼럼 <7강> 관절! 모든 8맥이 통해야 건강해집니다. 나이 들어가면서 기상정보센터 처럼 내일 비라도 올려고 하면 여기 저기 아픈 통증을 느끼시는 분들이 점점 더 많아지고 있다. 젊은 사람은 이해가 할 수 없다지만 나는 아픈데… 몸살이라도 날 것처럼 꿍꿍 앓는다. 햇빛이라도 쨍하고 나면 스산한 몸살 기운이 없어지고 마니… 흐렸다 갰다 날씨처럼 내 컨디션도… 어떻게 관리를 해야

<휴람건강정보> 목 혈관 비추면 침묵의 살인자 보인다.

<휴람건강정보> 목 혈관 비추면 침묵의 살인자 보인다. 이번 주 휴람 의료정보에서는 휴람의료네트워크 중앙대학교병원 신경과 권정택교수의 도움을 받아 경동맥 검사의 중요성에 대해 자세히 알아보고자 한다. 혈전으로 인해 뇌혈관이 막혀 뇌세포가 죽는 ‘허혈성 뇌졸중’ 은 흔히 ‘뇌경색’으로 알려져 있습니다. 전체 뇌졸중 중 약 70%를 차지하는 뇌경색은 목숨을 앗아가거나 심각한 후유증을 남깁니다. 한번 괴사한 뇌신경조직은 다시 회복되지 않기

<김선옥의 건강칼럼> 6강 마음이 고요해지면 호흡이 깊어진다.

<김선옥의 건강칼럼> 6강 마음이 고요해지면 호흡이 깊어진다. 우리는 태어나는 순간부터 숨을 거두는 순간까지 호흡을 하며 산다. 들이 마시고 내뱉는 그 자체가 호흡이다. 들이 마신 숨 내뱉지 못하면 그게 바로 죽음이다. 태어나는 신생아는 우리 몸의 중심! 배꼽아래 단전으로 숨을 쉰다. 단전으로 숨을 쉬다 못해 온 몸 전체로 숨을 쉰다고 해도 과언이 아니다, 그만큼 호흡은 생명과 성장과

<휴람건강정보> 노안과 백내장

<휴람건강정보> 노안과 백내장 이번 주 휴람 의료정보에서는 노화의 주요 원인인 노인성 안질환 중 노안과 백내장에 대해 휴람 의료네트워크 좋은사람들 성모안과 박 성진원장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 노안과 백내장은 노화가 주요 원인이 노인성 안질환입니다 노안과 백내장은 40대가 지나면서 주로 나타나기 시작하며 동시에 나타나기도 합니다 노안은 수정체 조절력의 저하로 근거리 사물이 흐릿해지는 증상이 나타나며, 백내장은 수정체가

김선옥의 건강칼럼 <5> 몸! 들어오는 입구와 나가는 출구

김선옥의 건강칼럼 <5> 몸! 들어오는 입구와 나가는 출구 똑똑!! 몸은 입구로 들어왔으면 나가는 출구가 분명하다. 몸은 ㅁ 윗 입구자로 몸에 들어가는 입구이다. ㅁ 밑의 몸은 나가는 출구가 잘 조화롭게 이루어진 몸이다. 우리 몸이 아프게 하는 원인을 찾아보면 크게 3가지로 나눌 수가 있다 그 첫번째가 꼬리뼈를 아프게 하는 원인 즉 대소변의 독소이다, 입으로 들어가는 음식물은 대변이나

<휴람건강정보> 삶의 질 떨어뜨리는 뒷머리 통증 ‘후두신경통’ 원인과 치료는?

<휴람건강정보> 삶의 질 떨어뜨리는 뒷머리 통증 ‘후두신경통’ 원인과 치료는? 이번 주 휴람 의료정보에서는 삶의 질을 떨어뜨리는 윗머리 통증인 후두신경통에 대해서 휴람 의료네트워크 H+양지병원 신경과 류 창환과장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 주로 머리 뒷쪽에 찌르는 듯한 통증을 수반하는 후두신경통은 누구에게나 올 수 있는 질환이다. 후두신경은 대후두신경, 소후두신경, 제3후두신경으로 나뉘는데 후두신경통의 90%는 대후두신경에서 발병하게 된다. 주로

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